Deze vegan kids smoothie vinden ze hier thuis een heerlijkheid. Bovendien zit hij boordevol vitamines, mineralen, vezels en gezonde vetten!
Het is ook echt een feestje om deze smoothie met de kids samen te maken. Voeg iedere keer iets nieuws toe en kijk naar wat voor kleuren je krijgt (p.s. vergeet de deksel niet op je blender te doen en dit uit te leggen aan je kinderen). Please don’t ask me..ik ben het eens vergeten en als resultaat hadden we een smoothie zwembad in de keuken (Jane haar woorden).

vegan, green comfort food, vegan kids smoothie, vegan kids recipes

1 kind en 2 volwassenen

Ingrediënten:

  • 1 pak Alpro Mild & Creamy Ongezoet

  • 1 banaan

  • 1 kopje gemengd rood diepvriesfruit (bijvoorbeeld zomerfruit van de AH)

  • 2 el havermout

  • 1 tl gebroken lijnzaad

  • ½ tl kaneelpoeder

  • 1 el geraspte kokos

  • 1 el zonnebloempitten

  • optioneel: een handje spinazie (om het groen te maken van kleur. Je proeft hier vrij weinig van)


Mix alles door elkaar in een blender en serveer (voor de kids) in een gezellig glazen smoothie flesje met een herbruikbaar rietje erin (ik haal die van mij bij de Action).

vegan, green comfort food, vegan kids smoothie, vegan kids recipes
vegan, green comfort food, vegan kids smoothie, vegan kids recipes

Facebook
Facebook
Pinterest
Pinterest
Instagram

Geef een reactie

Sluit Menu