vegan, green comfort food, gember shots, ginger shots, vegan raw food

A ginger shot a day keeps the doctor away!

1. Gember heeft een zuiverend en ontstekingsremmend effect.
2. Gember heeft een analgetisch effect en lijkt goed te werken tegen menstruatiepijn en spierpijn na het sporten.
3. Gember vermindert de symptomen van misselijkheid.
4. Gember ondersteunt en stimuleert een gezonde spijsvertering.  Heb je vaak last van een opgeblazen maag?  Dan kan gember verlichting geven.
5. Gember kan de bloedsuikerspiegel drastisch verlagen.
6. Het actieve ingrediënt (gingerol) in gember kan infecties helpen bestrijden!

Ik zie dus geen enkele reden waarom je deze gember shots niet iedere ochtend even snel naar binnen zou gieten!


2 kleine flesjes. Ongeveer 10 shots

Ingrediënten:

  • 4 citroenen

  • 100 gram verse gemberwortel

  • vleugje kaneelpoeder


Ik bezit geen slowjuicer dus ik maak deze shots in een blender!

  1. Pers de citroenen uit en giet het sap in een blender of in een keukenmachine.
  2. Schil de gemberwortel (dit gaat het beste met een theelepeltje, echt waar) en snijd deze in stukken van ongeveer 1 bij 1 cm.
  3. Voeg een vleugje kaneel toe.
  4. Mix tot alles in een smeuïge massa veranderd is.
  5. Giet over in een afsluitbare pot of fles en zet in de koelkast.
  6. Je kunt deze ginger shots ongeveer 5 dagen in de koelkast bewaren.
  7. Schudden voor gebruik!

Facebook
Facebook
Pinterest
Pinterest
Instagram

Geef een reactie

Sluit Menu